. “松弛感不是靠錢堆出來(lái)的，而是底層健康的心態(tài)。有了好心態(tài)，破產(chǎn)也能照樣‘松弛’！”視頻中的付瑤分享著自己如何在沒(méi)錢的情況下養(yǎng)成松弛感，當(dāng)時(shí)她和老公正在拉貨還債的路上。2020年，付瑤結(jié)束了多年的北漂生活，回到沈陽(yáng)成家，但婚后沒(méi)多久，老公龍哥（化名）便破產(chǎn)了。
. 今年32歲的付瑤是遼寧鐵嶺人，在北京讀完大學(xué)后，又在北京工作了六年。為了陪伴年邁的父母，2020年，她從北京回到沈陽(yáng)工作、成家。
. 付瑤剛認(rèn)識(shí)龍哥的時(shí)候，他的物流公司運(yùn)轉(zhuǎn)得不錯(cuò)，公司規(guī)模最大的時(shí)候有12臺(tái)車、20多名員工。但在他們籌備婚禮期間，公司受疫情影響，經(jīng)營(yíng)狀況每況愈下，“我覺(jué)得我人生完了，我怎么這么慘，結(jié)婚之后我就要面臨破產(chǎn)，第一個(gè)想法是我從北京回沈陽(yáng)是不是錯(cuò)了，我選擇嫁給他是不是錯(cuò)了”？但付瑤內(nèi)心深處覺(jué)得龍哥是個(gè)值得托付的人，她并沒(méi)有選擇離開(kāi)。
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. 到了后期，公司幾乎每個(gè)月都要賠進(jìn)去近10萬(wàn)元，無(wú)奈之下，只好賣車給工人們發(fā)工資、還貸款，最多的時(shí)候公司負(fù)債近80萬(wàn)元。
. 破產(chǎn)后，龍哥留了一臺(tái)車，決定自己拉貨還債，付瑤跟他一起跑貨，并用視頻記錄了他們的“還債日?！?。
. 付瑤24小時(shí)的生活起居都被困在逼仄的駕駛室中，她憋尿的能力越來(lái)越強(qiáng)，放棄了多年的護(hù)膚習(xí)慣，每天只是用貨車水箱的水簡(jiǎn)單地洗把臉，扎個(gè)小板凳給自己剪頭發(fā)……
. 由于送貨的目的地大多是批發(fā)市場(chǎng)或菜市場(chǎng)，環(huán)境相對(duì)較差，晚上貨車會(huì)停在附近路邊過(guò)夜，付瑤躺在副駕改造后的硬床板上，心里一陣酸澀，“最難受的其實(shí)是你心里會(huì)覺(jué)得你以后就這樣了，你可能要過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間這樣的日子，一眼望不到頭，沒(méi)有希望”。
. 長(zhǎng)時(shí)間共處在封閉環(huán)境內(nèi)，再加上還債的壓力，越來(lái)越多的矛盾在二人之間爆發(fā)。但讓付瑤慶幸的是，龍哥比她樂(lè)觀許多，凡事都引著她往好處想、往遠(yuǎn)處看，這“能給我?guī)?lái)很好的情緒價(jià)值”。
. 付瑤原本打算結(jié)婚后到大理度蜜月，但因?yàn)楫?dāng)時(shí)家里公司運(yùn)轉(zhuǎn)已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題，她心疼錢就沒(méi)去。碰巧有次他們拉了一批到大理的貨，龍哥說(shuō)既然來(lái)了就好好玩一趟吧，但付瑤還是舍不得，龍哥開(kāi)導(dǎo)她“現(xiàn)在我們是拉貨來(lái)大理了，起碼把交通費(fèi)省下來(lái)了，那為什么不好好享受一下呢？”他們租了輛車?yán)@了洱海一圈，被美景治愈的那一刻，付瑤突然感慨，“苦哈哈地拉貨也是一天，樂(lè)樂(lè)呵呵地拉貨也是一天，為什么不樂(lè)呵點(diǎn)呢？”
. 付瑤將大理之行的視頻發(fā)在個(gè)人社交賬號(hào)里，標(biāo)題是“一邊拉貨一邊旅行，新的生活方式來(lái)了”。她覺(jué)得如果出來(lái)僅僅是為了拉貨還債的，會(huì)顯得自己非常苦，但如果把這種生活方式定義成“一邊拉貨一邊旅行”，聽(tīng)起來(lái)會(huì)更有希望一些，“很多事情需要你稍微給自己‘包裝’一下、‘美化’一些，這樣你會(huì)更有干勁兒”。
. 后來(lái)，他們還記錄了在馬路上過(guò)生日、貨車司機(jī)如何應(yīng)對(duì)臺(tái)風(fēng)天、拉貨間隙抽空打卡特色美食等經(jīng)歷。不管遭遇什么，龍哥最愛(ài)掛在嘴邊的兩個(gè)字就是“樂(lè)呵”。
. 考慮到雙方家中老人的身體狀況，夫妻倆商量后，決定龍哥獨(dú)自在外跑貨，付瑤回家中照看父母。
. 龍哥每次跑貨要離家一兩個(gè)月，每次他跑長(zhǎng)途、途經(jīng)山區(qū)或者拉貴重貨物的時(shí)候，付瑤都會(huì)很擔(dān)心。如果龍哥超過(guò)半小時(shí)沒(méi)有回復(fù)信息，不管多晚付瑤都會(huì)打電話過(guò)去，“作為貨車司機(jī)的家屬，只要他出去，我們這個(gè)心就時(shí)時(shí)刻刻‘提溜’起來(lái)，一直吊著”。
. 目前，付瑤夫妻二人已還債近十萬(wàn)，“差不多八分之一”，而她早已不像最初那般焦慮。
. 在付瑤的社交平臺(tái)賬號(hào)中，有一條關(guān)于“松弛感”的熱門(mén)視頻。視頻中付瑤笑著說(shuō)：“養(yǎng)成松弛感，并不是你有多少錢所決定的，你們看我個(gè)人經(jīng)濟(jì)壓力這么大，我仍然有松弛感。我們現(xiàn)在所有的壓力跟痛苦并不一定都是因?yàn)闆](méi)有錢，不是說(shuō)等我們有錢了，所有的痛苦就消失了。讓自己徹底放松，接受最差的狀況；減少不必要的橫向?qū)Ρ?，多跟縱向的自己比。能堆出松弛感的是底層心態(tài)，先把樂(lè)觀的地基打牢靠，再不斷修正自己的壞情緒。”
