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環(huán)球觀天下!每天堅持一個動作,預防腦衰老、腦萎縮!

昆明信息港 | 2022-08-11 07:54:40


【資料圖】

本公眾號由云南省中醫(yī)藥管理局主辦,如果您還未關注,請點擊上方藍色“云南中醫(yī)”進行關注。

研究發(fā)現,生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經,從而減緩大腦萎縮,同時可預防面部神經、肌肉的老化。

人體出現老化現象最大的原因在于腦萎縮,最顯著的癥狀是舌頭僵化和表情變得呆板。因此建議中老年人每天早晚可以活動舌頭,來活躍腦細胞,輔助預防腦衰老、腦萎縮!

版權聲明

本文選自首都中醫(yī),由云南中醫(yī)編校推薦發(fā)表,版權歸原作者所有。

責任編輯丨馬春麗

標簽: 責任編輯 中醫(yī)藥管理局

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